Att måla öppnar upp din kreativitet… Det är verkligen rogivande att sitta och måla för sig själv. Ibland rasar tiden iväg och man förstår inte att vart tiden tagit vägen. Det är avstressande och roligt att måla.

Under några år så har jag ritat bilder, som jag sparat till en eventuell ’Vuxenmålarbok’. Nu har jag färdigställ den.

Det är en ’Målarbok för vuxna’ som man nu brukar kalla dem för. I den kan du måla och komma till ro och bli mer avslappnad. Det är en form av mindfullness att sitta i stillhet och måla. Man mår bra av måla. Jag kommer ihåg att jag satt i timmar när jag var liten och målade.

Jag har lagt in texter och ord i bilderna såsom: jag älskar mig själv, ro, vänskap, kärlek… som man kan fokusera på under tiden som man målar. Då blir det som affirmationer som man tänker på och som gör att man mår bättre.

En bok kostar 110 kr plus frakt på 60 kr.

Meddela mig om du vill hämta boken hos mig.

Klicka här för att läsa mer och beställa boken.

Ha det gott!

Jeanette