Hej,
Jag har några frågor till dig, till att börja med.
Är du ledig dagtid?
Tycker du om att meditera eller skulle du vilja lära dig att meditera?
Tycker du om att måla i mandalaböcker, vuxenmålning som det också kallas för?
Vill du utveckla dig?
Om du har svarat ja på dessa frågor, då kan denna kurs vara intressant för dig, en gång i veckan ca 2 timmar per gång, tio gånger?
Dag : Onsdagar, med början den 4/9
Tid : Klockan 14-16
Plats : I Sundsvall, adressen meddelas vid bekräftelse
Pris. : 700 kr för 10 gånger, två böcker ingår i priset
Böcker. : Min bok ’Trädgården inom dig’ och min Mandalabok
Anmälan : Du skickar din anmälan till mig på sms 070-399 48 99 med ditt namn och din
e-mailadress
Betalning : Du swishar till mig
Först till kvarn gäller, vi kommer att vara en liten grupp.
Är du ledig dagtid?
Då kan det vara roligt att få träffa andra under en trevlig samvaro.
Tycker du om att meditera eller skulle du vilja lära dig att meditera?
Sök inom dig och finn ditt inre lugn. Det leder till att du mår bra och lever ett mer lyckligt och harmoniskt liv.
Det är ett utdrag ur min bok ’Trädgården inom dig’ som vi kommer att använda under kursens gång.
Har du gått igenom livet med svåra upplevelser så tar det tid att kanske finna ditt inre lugn. Men, genom att måla, meditera och prata om hur vi kan komma vidare i våra liv så kommer du att börja må bättre.
Det har visat sig att när man mediterar så ger det effekter både på det psykiska och fysiska planet
Tycker du om att måla i mandalaböcker, vuxenmålning som det också kallas för?
När vi målar i en mandalabok så stimulerar vi våra chakran eller energicentra, som det också kallas för, som finns i våra kroppar. Detta leder till att det sätter igång en läkning i våra kroppar. Man befinner sig i ett tillstånd av mindfullness, när man målar, det vill säga att man är närvarande i nuet.
Vill du utveckla dig?
Om vi utvecklas så börjar vi automatiskt att må bättre på olika plan. Från boken du får på kursen så kommer många tankar att få dig att fundera och medvetandegöra dig om olika saker i livet. Vi läser 1-3 kapitel till varje träff som vi sedan samtalar om.
Har du några frågor om kursen så sms:a din fråga så tar jag kontakt så snart jag kan.
Varma hälsningar
Jeanette